viernes, 27 de octubre de 2017

Ensalada Saludable y completa.


Os traigo una ensalada completísima y saludable,ideal para suplir una cena o comida. Con ella participo en el reto TusRecetas del mes de Octubre y está  inspirada y tuneada de la receta de Dulcinea DelToboso 




La receta de Dulcinea:(Mix de lechugas, aceitunas, mix de tomates cherry (de tres colores),zanahoria, huevo duro, anchoas, atún, cebollitas encurtidas, maíz, y alcachofas.)

Mis Ingrediente:
Huevo duro.
Lechuga romana fresca.(Cultivo ecológico)
alcachofas mini de lata.
cebolla fresca.
Tomates cherry
Maíz dulce sin azúcar añadido.
Aceitunas
Remolacha a cuadraditos.
zanahoria.
sal, aceite y vinagre de manzana.

Cortar todos los ingrediente y hacemos una vinagreta al gusto de cada uno a mi me gusta suave por ello le pongo el vinagre de manzana. También podemos ponerle en vez de vinagre, limon.





Ensalada Malagueña.

La ensalada Malagueña es un plato tradicional en mi tierra, según me han contado la receta original se hacia con Naranjas Cachoreñas osea...