Cocina saludable

junio 14, 2018 | 0 Comentarios

Ensalada de garbanzos con tofu, refrescante.	Ensalada de garbanzos.
Crema de sardinas en lata.	Chorizo vegano sin gluten.
Calabacines sanos gratinados a los 4 quesos.	Ensalada de Verdura.
Alcachofas a la Romana.	Pastel de verdura Gaudi.
Guiso de Ternera con verduras.	Zumo quema grasa de Papaya.
2 Postres, ricos, sencillos y Sanos.	Hamburguesas de Pollo ,calabacin y maíz.
Pescado con Boletus y gambas.	Pastel de Calabacin con pollo y tomate.
Crema de Calabaza con un toque de curry.	Ensalada Saludable y completa.
Falafel al horno.	Lacitos sanos al queso
Endivias al horno.	Una cena Saludable: Sándwich de atún y apio.
Arroz Salvaje a la soja con verdura.	Arroz meloso con Verdura.
Patatas guisadas con Pulpo	Picantones Mediterráneos.
Crema de Mango.	Potaje de garbanzos con gambas, sepia, y alcachofas.
Salsa de Uvas Moscatel Malagueña.	Albóndigas de pollo, a la Jardinera.
Salmón con salsa de boletus y jamón Ibérico.	Atún Encebollado Esteponero.
Calabacines al Curry	Lenguado a la crema de limón y finas hierbas.
Pasta ligera, con salmón y espinacas.	Tortillitas de Espinacas Saludables.
Sencillo Arroz Marinero Esteponero.	Patatas Fritas en el Horno.
Pollo con Verdura en salsa de soja.	Salmón al horno con Salsa de Cítricos.
Bebida Saludable : Agua quema Grasa.	Pescado al horno al limón.
Berenjenas rellenas.	Jureles de Malaga a la Plancha, con aliño encebollado.
Arroz fácil, con Bacalao	Piriñaca con caballa.
Fideos con Gulas y Gambas.	Patatas al pimentón en Microhondas
Espaguetis Tierra y Mar a mi manera.	PAN VERDE