Tosta de aguacate y atún
Una sencilla cena y además de rápida y saludable, es esta tosta que hoy os propongo.
La cena debe ser escueta, y hacerla temprano. Yo cuando tengo mucha hambre me hago estas tostas, que hago en freidora de aire en menos de 5 minutos.
Ingredientes:
- 1 Rebanada de pan de semillas
- 1 latita pequeña de atún
- 1/2 aguacate
- zumo de limón
- sal y pimienta o yo le puse aguacate topping
- 1 Tranchete de queso.
Preparación:
- Machacamos el aguacate con un tenedor.
- añadimos el atún con el aceite escurrido.
- salpimentar y poner el limón exprimido.
- Mezclar todo y untar la tostada con la mezcla.
- Poner uno o dos tranchetes encima.
- Meter en la freidora de aire 4 min. a 190º.
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Esta receta la hice para el reto Tus Recetas, que este mes uno de los ingredientes elegidos son los tranchetes. Si queréis ver todas las recetas de este reto pinchar en el logo que os llevara al recopilatorio.
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